Một chất được công nhận bởi một dược điển chính thức hoặc danh mục thuốc.
Dưới đây là những hướng dẫn cơ bản giúp bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.
Thành phần của thực phẩm chức năng rất đa dạng và được chia thành nhiều nhóm khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu bổ sung dinh dưỡng của con người.
Người trên 50 tuổi và thiếu chất dinh dưỡng: Những người trên 50 tuổi hoặc bị thiếu hụt một số vitamin hoặc chất dinh dưỡng có thể cần bổ sung thêm thông qua thực phẩm chức năng.
Tối ưu hóa dinh dưỡng: Helloểu rõ hơn về các thành phần và tác dụng của thực phẩm bảo vệ sức khỏe sẽ giúp bạn tìm ra cách tăng cường dinh dưỡng một cách hiệu quả, đáp ứng nhu cầu dưỡng chất của cơ thể.
Mẫu mã bao bì sản phẩm nhái với những sản phẩm Thực phẩm chức năng được cấp phép.
Ngay cả khi cuộc sống bận rộn hơn, tình trạng sức khỏe của chúng ta vẫn phải luôn được giữ ở trạng thái tốt. Đối với những người bận rộn, thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ giải quyết những lo lắng của họ bằng cách cung cấp những chất dinh dưỡng còn thiếu. Tất nhiên, cách sử dụng sẽ tùy thuộc vào sản phẩm mà bạn lựa chọn, vì vậy điều quan trọng là bạn cần phải đọc kỹ hướng dẫn và sử dụng theo chỉ dẫn đó.
Chúng có thể được thiết kế để cải thiện chức năng của một cơ quan cụ thể hoặc hỗ trợ trong việc điều trị một bệnh tật. Ví dụ, các thực phẩm chức năng có thể chứa probiotic để tăng cường hệ vi sinh đường ruột hoặc chất xơ để hỗ trợ tiêu hóa.
Thực phẩm chức năng được ra đời lần đầu tiên ở Nhật Bản vào năm 1980 khi loại thực phẩm này được các cơ quan có thẩm quyền phê duyệt và được chứng minh rằng chúng đem lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện sức khỏe toàn diện.
Lạm dụng hoặc tiêu thụ quá mức các loại Thực phẩm Chức năng có thể gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt, với sự giàu chất dưỡng, các loại Thực phẩm Chức năng có thể dẫn đến các tác dụng phụ như sau:
Tốt nghiệp đại học Khoa Dược. Có kinh nha thuoc tay nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực Dược phẩm, tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Prolonged Châu.
Tốt nhất, luôn hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ nếu muốn bổ sung bất kỳ thực phẩm chức năng nào.
Bộ Y tế quy định rõ ràng rằng thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể và giúp phòng ngừa bệnh tật.
Nói cách nha thuoc tay khác, nếu bạn đang trả rất nhiều tiền cho một loại TPCN đắt đỏ, chưa chắc nó đã tốt hơn những nha thuoc tay loại thuốc bổ sung có hoạt chất tương tự nhưng rẻ hơn